Hogyan segíts magadon és másokon.
Most sokan érezhetünk szorongást, fizikai fáradságot és bizonytalanságot, ami kedvünket szegi.
Ez teljességgel érthető, hiszen páratlan események bontakoznak ki világszerte és új energiák jelennek meg, melyek hatással vannak testünkre és szellemünkre egyaránt.
De mindig van remény és mindig van mibe kapaszkodni. Semmi sem tart örökké és a nehéz időszakban is érdemes türelmesnek lenni. Nem vagy egyedül!
De vajon mi az, ami könnyebbé teheti az ilyen helyzeteket?
Te magad!
Bármi is jöjjön velünk szembe az életünk során, azt kellő tudatossággal képesek vagyunk átalakítani.
A rossz élményt tanulsággá, az ignoranciát figyelemmé, az agressziót kedvességé és a szeretetlenséget szeretetté. Szánjunk kellő időt és figyelmet a befelé fordulásra.
Beszélgess egy baráttal, vagy egy segítővel a téged nyomasztó dolgokról és meditálj, vagy sétálj a természetben egyet. A mentális egészség megtartása nagy jelentőséggel bír.
A belső világod nyugalma nem renghet meg akkor sem ha kevésbé pozitívak a tapasztalataink.
Te vagy az életed alakítója és teremtője. A te felelősséged, hogy a gondolataid és az érzéseid is rendben legyenek. Más nem tudja megtenni! Ha elakadtunk a tettek mezején jönnek ugyan a segítő társak az úton, de a te szíved hangja az csakis a te iránytűd.
Tölts minél több időt a természetben és a szeretteiddel. Lélegezd be az erdő tiszta illatát, érezd a tavak gyógyító hatását és a madarak csicsergése hozza el lelked szimfóniáját. Szabadítsd fel az elmédet és érezd azt a régóta szunnyadó erőt magadban, amit oly régóta el akarnak rejteni előled.
Ne az ellen harcolj, amit nem akarsz, hanem harcolj azért, amit szeretnél.
Ne az ellen harcolj, ami kívül történik, hanem tartsd meg a belső biztonságodat.
Ne az ellen harcolj, aki fél és nem tudja mi tévő legyen, hanem fogd meg a kezét és vezesd az úton. Mindannyian ennek a Földnek a lakói vagyunk és mindenki csak boldog szeretne lenni.
Tartsd meg hát lelked fényét mindenkor és mindenhol, mert a jövő a SZÍVÉ, a jövő a TUDATÉ, a jövő a SZERETET.
Írta: Sztancsik Éva