Számos alkalommal amikor megkérdezem egy kliensemtől, hogy mit is jelent az önszeretet, öngondoskodás vagy boldogság a számára akkor rendszerint azt a választ kapom, hogy nem tudom…
Ezzel nincs is baj, hiszen azért jött el, hogy ezt megfejtsük.
Túlgondoljuk ezeket a fogalmakat pedig a válaszok mindig bennünk vannak csak újra elő kell hozni őket.Erre a legjobb módszer, ha lecsendesítjük az elménket, meditálunk vagy csak leülünk egy papírlappal egy írószerrel a kezünkbe és elkezdünk írni. Ha egy mondatban szeretném ezeket összefoglalni akkor a válasz az, hogy:” Mindig érezd jól magad!”.Ezek a fogalmak szervesen nem különülnek el egymástól.
Az önszeretet egyik formája, ha tisztában vagy a szüksegleteiddel, ha pozitív gondolatokkal ápolod a lelked, elfogadással élsz a történésekkel kapcsolatban és hálás vagy a mindennapokért.
Az öngondoskodás minden olyan tevékenység ami a saját jóllétedet segíti elő érzelmi,fizikai és lelki szinten.Ahol feltérképezzük a körülményeinket,az emberi kapcsolatainkat, az anyagi helyzetünket a spirituális fejlődesünket, a jelenlegi élethelyzetünket és lépéseket teszünk a kitüzőtt céljaink felé.
Mindig figyeljük meg,hogy mi és ki az aki boldogságot hoz az életünkbe,mi az amivel emelni tudjuk a rezgésünket ahhoz,hogy a boldogság állapotát fent tudjuk tartani.
Ha boldog vagy,akkor lazábban fogod fel az életet, a történéseket és könnyebben hozod meg a számodra kedvezőbb döntéseket.
Törekedj arra,hogy erősíts meg a belső harmóniádat,hiszen ez a belső valóság fogja manifesztálni a szíved vágyait,ami majd megjelenik a fizikai síkon és hozza el a boldogságot Neked!
