Először 2016-ban találkoztam a jógával, ekkor még nem tudtam sokat róla, de már kislány koromban vonzott az indiai és a keleti kultúra.
Emlékszem a napra, amikor annyira elveszettnek, és egyedül éreztem magam és kétségbeesetten szerettem volna valamit megváltoztatni az életemben, ahelyett, hogy cél nélkül bolyongjak és elpazaroljam az időmet. Ekkor kezdtem el otthon gyakorolni a jógát online videókról. Minnél többet gyakoroltam, annál jobban tetszett. Nem sokkal ezután ellátogattam a helyi jóga stúdiókba különböző órákra, és akkor tapasztaltam meg az “Ez az”pillanatot. Mikor először csendült fel az “Ohm” hang a torkomból és énekeltünk mantrákat a még akkor számomra idegen szanszkrit nyelven. Az utána érzett ismeretlen, de mégis ismert békét nehéz szavakba önteni. Elsajátítottam újabb jóga-ászanákat, a meditációt és kezdtem felfedezni még többet magamról. Időközben találkoztam a vegán étrenddel, és rövidesen a vegetáriánusról a növényi alapú étrendre váltottam, amely teljesen átváltoztatta az életemet. Új életmódot kezdtem, teljesen új szinttel. Mivel nagyon lelkes voltam ezen az úton 2018-ban Indiában, Rishikeshben kötöttem ki ahol a jóga oktatói képesítésemet szereztem. A yogashala volt az egyik legjobb élettapasztalat, amit valaha is megélhettem. Új erkölcsi és új én-érzésem alakult ki.
Miután éreztem magamban a fejlődést, kibővítettem ismereteimet és képesítést szereztem, mint vegán és vegetáriánus étrendtanácsadó, life -, mindfulness- és spirituális coach illetve ismeretet szereztem a buddhista filozófiáról.
Talán ismerősen hangzik, ha azt mondom a tehetetlenség érzése, félelmek, régi beprogramozott szokások, semmire nem vezető rutinszerű élet, csorba önbizalom, érzelmi traumák, sikertelenség, általános szomorúság egyszerre.Sohasem tudtam honnan jönnek ezek a nyomasztó érzések, de éreztem, hogy valami nincs rendjén. Mindig szükség volt valaki társaságára, vagy csinálni valamit, hogy ne kelljen magammal tölteni az időt.
A “másképpen” gondolkodásom 2012 márciusában kezdődött. Tisztán emlékszem a napra, amikor még a budapesti bérelt lakásomban ültem a konyhában egy kedves barátnőmmel, aki bevezetett a spiritualitás világába.Maga a szóhasználat is idegenül hangzott. Mi az a spiritualizmus? Sosem hallottam róla korábban. Viszont ettől a naptól kezdve mintha egy kapu nyílt volna meg az elmémben, szívtam magamba a tudást arról, ami éppen az utamba került. Kristályok, gyógynövények, szimbólumok, ősi kultúrák és az emberiség kevésbé ismert, eltitkolt történelme.
Ekkor kezdtem el meditálni is először mindenféle korábbi ismeret, tapasztalat nélkül. Csak ültem csendben egy széken egy kellemes zene mellett a gyertyafényben.Itt tapasztaltam meg először azt az energiát, amit nem lehet szavakkal leírni. A béke és a szeretet meleg energiája, mely kitöltötte a régóta tátongó űrt a szívemben. Innen már nem volt visszaút és éreztem legbelül, hogy megérkeztem.
Csak néhányat kiemelve a sok közül:
Layla Aluna -Divine You – Womb Activation
(női méh és női energiák aktíválása)
Brittney Carmichael- Shine School
(önbizalom fejlesztése)
Dr. Joe Dispenza – Rewire / A sorod újra tervezése
( meditáció és másképp gondolkodás)
Ashley Gordon- Manifest with Ash
( coaching és manifesztáció)
Aztán jött egy gondolat, hogy az elmúlt közel 10 év után mennyi mindent megtanultam magamról. Hogy az a személy, aki akkor voltam, a társadalom elvárásainak akart megfelelni. Mindig külső helyzetek és emberek befolyásolták az életemet az ő szemléletmódjukkal és tapasztalatukkal. Események és emberek által kiváltott érzelmek helytelen kezelése, kevés hit önmagamban és a másokhoz való összemérések sorozata. Ha ezektől vagy csak egy részétől mindenki meg tudna szabadulni, szeretetteljesebb világban tudnánk élni magunkkal és környezetünkkel.
Egy egymást jobban elfogadó, békésebb környezetben mindenki könnyebben megtalálja az élete küldetését, a boldogságát.
Így választottam a segítő szakmát és váltam Life és mindfulness coach, életvezetési tanácsadóvá. A tanulmányaim során elsajátított gyakorlati és elméleti technikák, tudás mellet az életbeli tapasztalataimmal segítve azokat, akik hozzám fordulnak azért, hogy megszabaduljanak a visszatartó érzelmektől, gondolkodás módoktól. Javuljon a kommunikációjuk akár a magánéletben, akár a munkahelyünkön.
Megjavítsuk az elsiklott kapcsolatainkat és jobb emberré váljunk.
Jobban megismerjük önmagunkat és nyitottá váljunk a lehetőségekre, amit az élet felkínál nekünk csak meg kell látnunk.
Ehhez viszont szembe kell néznünk a félelmeinkkel és meg kell gyógyítanunk a múltat, hogy a jelenben élhessünk és bizalommal tekintsünk a jövő felé. Ez egy komoly elhatározás, amit magunknak kell meghozni. Megtenni az első lépéseket és kitartóan menni céltudatosan.
Ha elszánod magad, hogy az önismeret útjára lépsz, ne félj tovább haladni, mert csodálatos változásokkal leszel megajándékozva.Ha szeretnéd teljes figyelmemmel és szaktudásommal melletted leszek és irányítalak az úton, de a döntés az mindig a te kezedben lesz.Segítek megtalálni a valódi énedet, aki mindig is voltál csak rejtve volt sok éven át. Segítek kinyitni a szívedet, hogy belülről kapd meg a válaszaidat.
